Asignatura: Física
Autor: CarlosVidal676
hace 4 años

como fortalecer el sistema musculo esqueletico

Respuestas

Respuesta dada por: r6846142

Respuesta:

Haz ejercicio regularmente, este ayuda a los músculos a ganar volumen, elasticidad y fuerza. Estira tus músculos antes y después del ejercicio. Incluye lácteos, vegetales de hojas verdes y salmón en tu dieta, estos contienen calcio que es bueno para los huesos.

Explicación:

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