ACTIVIDAD
INVESTIGAR EL TEMA DE MEDITACIÓN ¿QUE ES? ¿CUANDO SURGIÓ? ¿PARA QUE SIRVE? ¿A QUE AYUDA AL CEREBRO?
Respuestas
Respuesta:
La meditación es una práctica en la cual el individuo entrena la mente o induce un modo de conciencia, ya sea para conseguir algún beneficio específico como reconocer mentalmente un contenido sin sentirse identificado con ese contenido, o como un fin en sí misma.
La meditación es una práctica antigua que se cree para originar en la India varios miles de años BCE. En historia temprana, la práctica fue adoptada por los países vecinos rápidamente y formó una parte de muchas religiones en el mundo entero.
Para las mentes más abiertas, la meditación es una práctica milenaria que permite dominar la mente y al mismo tiempo alcanzar un estado de conciencia plena. Para los más racionales, la meditación es una técnica que reduce el estrés y aumenta el bienestar general
Casi todos los estudios realizados han demostrado que, a nivel cerebral, la meditación puede mejorar la capacidad de aprendizaje, de memorización, de razonamiento e incluso la creatividad.
Explicación:
espero te sirva ;)