Asignatura: Salud
Autor: emirick
hace 4 años

Cual es la importancia de los ejercicios de fuerza en circuito

AYUDAAAAAAAAAA DOY CORONAAA

IngridToledo11082010: VENTAJAS DE LOS CIRCUITOS DE FUERZA
Es evidente que con unos músculos más potentes y más resistentes nuestro cuerpo va a poder soportar una mayor carga de trabajo y, además, tendremos menos probabilidades de lesión

emirick: Muchas gracias

emirick: En donde te pongo corona :3

IngridToledo11082010: OKEY

lapidot09: no puedes ajajajajja

emirick: o contesta en la pregunta

Respuestas

Respuesta dada por: pjenifer726

Respuesta:

Este tipo de circuitos se suelen realizar al comienzo de la temporada, antes del trabajo específico, o cuando no tenemos un objetivo claro definido, ya que permiten recuperar de una forma más rápida la fuerza resistencia, mejoran el tono muscular y, además, sirven de punto de partida para empezar a trabajar la potencia

Explicación:

espero y te ayude :)

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