Question

cuáles son los sistemas en el organismo que se ven beneficiados con el

trabajo aeróbico (3) y explique por qué.​

Answer 1

Respuesta:

Espero que te ayude

Explicación:

Beneficios del ejercicio aeróbico

Lo que el ejercicio aeróbico hace por tu salud

Mantener a raya el exceso de peso

Aumentar la resistencia, el estado físico y la fuerza

Protegerte de las enfermedades virales

Reducir los riesgos de salud

Controlar las enfermedades crónicas

Fortalecer el corazón

Mantener las arterias limpias

Mejorar el estado de ánimo.