Question

como lograr una alimentación sustantable?​

Answer 1

Respuesta:

1.comer menos carnes rojas y procesadas

2.consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados

3.aumentar el consumo de leguminisas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal

Explicación:

espero te ayude :)

Answer 2

Comer menos carnes rojas y procesadas.

Consumir más productos locales, de temporada y mínimamente procesados.

Aumentar el consumo de leguminosas y de frutos secos como fuente de proteína vegetal.

Incrementar el consumo de frutas y hortalizas.

Tomar más cereales y alimentos ricos en almidón.

Mantener el consumo de lácteos.

Planificar las comidas o aprovechar las sobras contribuye al cambio para evitar el despilfarro.