Question

Es importante el desarrollo de las cualidades Fisicas para mis actividades rutinarias Explica con ejemplos​

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es importante para que una persona consiga llevar una vida sana y evitar enfermedades. Además, reduce el colesterol, baja los niveles de estrés y aumenta la energía en términos generales.

Explicación:

Caminar rápido.

Trabajar en el jardín (cortar el césped, rastrillar las hojas)

Bailar.

Trotar.

Nadar.

Andar en bicicleta.

Subir escaleras o escalar colinas.