Question

Cómo guardar y mantener la salud y estár libre de enfermedades​

Answer 1

Respuesta: #1 Debes estar al pendiente de tu cuerpo y realizarte chequeos generales al menos una vez por año

#2 Tener una buena alimentación (una dieta saludable) y hacer ejercicio.

#3 Dormir bien (7-8hrs mínimo) Ya que es fundamental para no padecer de otras enfermedades como, dolor de cabeza, irritación, cansancio, estrés, etc.

#4 Mantenerse hidratado: El agua es fundamental para el cuerpo humano. Debemos beber agua para ayudar a nuestro organismo a recuperar la que se pierde a través de la orina, el sudor o el aliento.

Explicación:

Espero haber ayudado.