Question

diferentes ejercicios que fortalezcan la capacidad del equilibrio

en el ser humano​

Answer 1

Respuesta:

• Párese sobre un pie detrás de una silla firme, sosteniéndose de la silla para mantener el equilibrio.
• Mantenga la posición por hasta 10 segundos.
• Repita 10-15 veces.
• Repita 10-15 veces con la otra pierna.
• Repita 10-15 veces más con cada pierna.