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Respuesta:
La técnica: tomar aire profundamente por la nariz, mientras observamos cómo la mano colocada en el vientre se alza. Realizar una pequeña pausa y soltar el aire por la boca lentamente. Repetir esta secuencia al menos durante 10 minutos. Esta técnica consiste en inhalar alternando cada una de nuestras fosas nasales
Explicación:
espero que te sirva
Anónimo:
bien gracias y que hace
tareas
de que grado eres??
sexto
yo almorzando
2° de secundaria
eres de 7
no
a ok
de la ermilo abreu gomez
Respuesta dada por:
2
Yo tengo unos problemas respiratorios y la otra respuesta no sé bien ami me falta el oxígeno si corro mucho lo que hago es pararme y tomar prifundamente aire por la boca varías veces
quien
te pregunto
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