Question

Cuál es la importancia de realizar el calentamiento físico​

Answer 1

Respuesta:

una de las partes más importantes del entrenamiento es el calentamiento, ya que es fundamental para evitar lesiones y para que los músculos desarrollen su máximo potencial. Al calentar, estamos preparando nuestro cuerpo de forma progresiva para que pueda realizar un ejercicio físico intenso en las mejores condiciones.

Explicación:

esper y te sirva ; )

Answer 2

Respuesta:

Es importante para evitar lesiones, y preparar el cuerpo para una actividad física y a parte prepara el corazón, los pulmones y los músculos para la fase más agotadora , esto reduce el riesgo de estirar demasiado el músculo y provocar lesiones. También aumenta la temperatura corporal general, lo que mejora la elasticidad muscular.

Explicación:

espero q te sirva >;D >:3