Respuestas
Respuesta:
concepto.-Se define como la capacidad del organismo para utilizar de forma eficiente el ATP "Adenosin Tri-Fosfato" contenido en las células musculares en forma de reserva energética al realizar actividades físicas de corta duración y de alta intensidad.
tipos.-Los principales tipos de resistencia anaeróbica, son la aláctica y la láctica. La primera se caracteriza por utilizar productos energéticos, con el fin de eliminar los residuos de ácido láctico, que se forman durante los ejercicios.
características.-Son de corta duración. ...
Generalmente son estáticos. ...
Esfuerzo intenso. ...
La energía proviene de los músculos.
Fuente de energía
Capacidad de movimiento.
Ayuda a mantener y generar masa muscular.
Explicación:
espero haberte ayudado y recuerda estudiar mas por que en la preparatoria es mas dificil