Asignatura: Biología
Autor: Ariangeles
hace 4 años

Una dieta balanceada para conservar la salud

Respuestas

Respuesta dada por: Outpezz12

Respuesta:

Se deben incluir alimentos de diferentes grupos en cada comida (proteínas, carbohidratos y lípidos), eligiendo siempre las opciones más saludables: carnes magras, cereales integrales, aceites vegetales, etc. Evitar alimentos ricos en calorías y poco nutritivos, como las patatas fritas, las golosinas y el alcohol.

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