Question

5 beneficios de hacer ejercicio​

Answer 1

Mejora de la salud cardiovascular.  

Reduce el riesgo de enfermedad cardíaca.

Ayuda a controlar el peso.  

Reducción de la presión arterial.  

Mejora la condición aeróbica.

Answer 2

1. Salud: Porque te hace bien física y mentalmente.

2. Bajar de peso: Porque te ayuda a bajar la grasa corporal.

3. El ejercicio promueve un mejor sueño, ya que al estar cansado duermes mejor.

4. Previene enfermedades y afecciones.

5. Ayuda a despejar la mente.