Question

compara y establece las diferencias entre fartlek y la carrera continua

Answer 1

Respuesta:

El fartlek se caracteriza por los cambios de ritmos durante la carrera, se pueden controlar por tiempos o por distancias. ... Normalmente cuando comienzas a correr las primeras semanas haces carrera continua y cuando mejoras empiezas a meter cambios de ritmos, fartlek, series, etc.