cual es la ventaja de conocer nuestra capacidad cardiovascular
Anónimo:
urios donde está la pregunta donde la engaño
Respuestas
Respuesta dada por:
3
Explicación:
El cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios cardio de forma regular nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.
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