Question

Que es la vuelta a la calma​

Answer 1

Respuesta:

Siempre se habla de la importancia del calentamiento antes de empezar una práctica física, pero al igual que la adaptación al ejercicio antes, también es importante realizar ejercicios de enfriamiento de una forma progresiva es decir de más a menos en intensidad y específica según el ejercicio realizado.

Answer 2

Respuesta:

estresarte por mucho tiempo y llegar a descansar

Explicación: