Question

cuantas calorías se requieren para correr? ​

Answer 1

Respuesta:

Al correr se estima que el costo energético de cada kilómetro es de 1 kcal por cada kilogramo de peso corporal del corredor (ce= 1 kcal * kg de peso corporal). Así, un corredor de 70 kilogramos, necesita de 70 kcal de energía para poder correr 1 kilómetro y 2953 kcal para correr los 42 kilómetros de un maratón

Espero que te sirva tu amigo el gato

Answer 2

Respuesta:

Para que te hagas una idea de cuántas calorías se queman corriendo, 2 ejemplos

1. Trotando a 9,5 km/h quemarás alrededor de 600 calorías por hora.

2. Si subes el entrenamiento hasta los 14,4 km/h podrías estar cerca de las 900 calorías quemadas.

Explicación:

espero que te ayude