Respuestas
Respuesta:
Lo que se denomina bienestar incluye al menos seis variables. Estas son: el aspecto emocional, intelectual, ocupacional, físico, social y espiritual. Todas ellas constituyen un factor que mejora o empeora nuestra vida.
El bienestar es un ecosistema complejo. Esto quiere decir que en su estado influyen múltiples factores a la vez, teniendo un peso diferente cada uno. Es un término que se emplea con frecuencia en el día a día. Sin embargo, no siempre sabemos qué es “estar bien”. Así, como muchas veces no lo sabemos, tampoco tenemos idea de cómo estarlo.
El bienestar emocional se manifiesta como capacidad de expresar los sentimientos y de entender los de los demás. También como habilidad para hacer autoevaluaciones razonables. Asimismo, se expresa como asertividad y proactividad.