Question

cuales son las recomendaciones PARA TENER.
UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE?​

Answer 1

Respuesta:

Llevar una vida activa. El sedentarismo solo trae inconvenientes para nuestro cuerpo.

Cuidar la alimentación.

Reducir la ingesta de grasas saturadas.

Comer más frutas y verduras.

No fumar.

Mantener un peso equilibrado.

Answer 2

Respuesta:

Tener una dieta correcta, dedicar por lo menos 30 minutos de ejercicio, reducir las grasas saturadas, no fumar o consumir drogas y no tomar alcohol