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Podemos definir las capacidades físicas básicas como: “los factores que determinan la condición física del individuo, que lo orientan hacia la realización de una determinada actividad física y posibilitan el desarrollo de su potencial físico mediante su entrenamiento”
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Una capacidad es una cualidad o una condición. Es posible diferenciar entre las capacidades físicas condicionales y las capacidades físicas coordinativas. ... Las capacidades condicionales son la velocidad, la fuerza, la resistencia y la flexibilidad.
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