Question

1. Describa 8 ejercicios de calentamiento genérico, las series y
repeticiones que los va a realizar​

Answer 1

Respuesta:

1. Describa 8 ejercicios de calentamiento genérico, las series y

repeticiones que los va a realizar​

1. Cinta de andar.

2. Bicicleta elíptica.

3. Saltos estrella o jumping jacks.

4. Trote en el sitio.

5. Elevación de brazos frontal alterna.

6. Elevación lateral de brazos.

7. Flexiones con rodillas apoyadas.

8. Flexión de codo frontal en polea.

Explicación:

espero que te sirva si te sirvió corona porfa .