Question

que es el yoga y para que sirve​

Answer 1

Respuesta:

QUE ES LA YOGA:

El yoga es una tradicional disciplina física y mental que se originó en la India. El yoga enfatiza la meditación y la liberación y su texto principal es el Yoga sutra.​ La palabra se asocia con prácticas de meditación en el hinduismo, el budismo y el jainismo.

PARA QUE SIRVE:

para mejorar la salud general. ... Hoy en día la mayoría de las personas en occidente hace yoga como ejercicio y para reducir el estrés.