Question

Me podrían dar dos ejercicios de resistencia y velocidad que se puedan hacer en casa?

Answer 1

Respuesta:

puedes usar ligas deportivas atandolas a un lugar fuerte y corres con las ligas sosteniendote de la cintura

Explicación:

cuando corras hazlo inclinado hacia adelante

Answer 2

Respuesta:

Puedes saltar la cuerda

Explicación:

Trotar el tiempo que resistas