Question

las reglas de la carrera de velosidad

Answer 1

1) apoyar as puntas y las planta de los pies
2) elevar la s rodilla hasta la altura de las cadera
3) mantener él tronco recto hacia adelante y vista al frente
4) alterar él movimiento de las manos y de las piernas
5) correr rápido pero forma relajada