Question

Qué beneficios trae para tu cuerpo el trabajo con el balón medicinal? me dicen rápido está pregunta por favor ​

Answer 1

Respuesta:

Al ser un peso externo, su uso nos ayuda a aumentar la fuerza y el tono muscular al igual que es un aliado para corregir la postura de nuestro cuerpo. El trabajo con balón medicinal requiere ejercicios en los que se fomentará una mayor flexibilidad corporal mediante los estiramientos de nuestras articulaciones.