Question

Qué beneficios proporcionan a tu organismo las hortalizas y las frutas?:--$​

Answer 1

Respuesta:

Vitaminas,etc

Explicación:

ya se me escucharé escucharé un poco copioso pero Espero y te ayude Brouuu!!!

Answer 2

Los beneficios que proporcionan las hortalizas y las frutas a nuestro organismos son:

• Dan un gran aporte de minerales y vitaminas necesarios para el buen funcionamiento de nuestro organismo, como por ejemplo la vitamina C, B12, E entre otras.
• Nos proporcionan un gran cantidad de agua a nuestro cuerpo.
• Estos alimentos tiene un alto nivel en fibra.
• Son los alimentos con mayor cantidad de antioxidantes, los cuales nos ayudan a protegernos de enfermedades
• Tienen un alto nivel de potasio.
• Su cantidad de grasa es mínima, lo cual nos ayuda a nuestra salud cardiovascular.

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