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Las capacidades físicas básicas son aquellas capacidades que se pueden medir (con test) y se pueden mejorar fácilmente con el entrenamiento. Son cuatro: (fuerza, velocidad, flexibilidad y resistencia).
Explicación:
si te sirvió sígueme porfis ☺️☺️
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4
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permiten el movimiento y pueden medirse y mejorarse mediante el entrenamiento. Son: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad. En general toda la fuerza física es un cuerpo adicional en su conjunto, y se refleja plenamente en cualquier ejercicio físico.
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