• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: santiagomendez12
  • hace 4 años
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que importancia tiene conocer nuestra capacidad cardiovascular​

Respuestas

Respuesta dada por: fabian020106
1

El cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios cardio de forma regular nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.

Respuesta dada por: clau2585
0
El cardio ayuda a quemar muchas calorías, acelera nuestro metabolismo y mejora nuestro Índice de Masa Corporal (IMC). Realizar ejercicios cardio de forma regular nos ayudará a mantener nuestro peso ideal. Ayuda a controlar la presión arterial y fortalece el sistema inmunológico.


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