Question

Oigan, necesito ayuda. Hoy me toca educación física pero estoy en mi periodo, mis días, la regla como lo conozcan, necesito algún consejo que me ayude a estar más comoda al hacer ejercicio si es que tienen

Porfis ayuda, no importa si eres hombre o mujer, con que me des un consejo estoy bien porfi ;) y porfa nada de bromas >:(​

Answer 1

ponte una compresa larga osea de las de noche.

y ves al baño justo antes de empezar a hacer el deporte para sentirte más libre.

aprieta el estómago como metiendo tripa para q se acostumbre tu barriga a ese esfuerzo.

un saludo 7u7