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no lo sé hhyyyyyyyyy
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yyyyyyyyyyyyttttttt
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Métodos de entrenamiento.
Metodo Continuo Extensivo.
Metodo Continuo Intensivo o carrera continua rápida.
Metodo Continuo Variable.
Metodo Fartlek.
Métodos Fraccionados - Pasadas.
Método Interválico.
Método de repeticiones.
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