en que consiste la disciplina yoguistica??
Respuestas
Respuesta:
El yoga es una disciplina tradicional originaria de India, que busca el equilibrio y el bienestar físico, mental y espiritual, ayudando a la relajación y meditación. ... El yoga cuenta con varias técnicas y estilos, que se adaptan a todo tipo de personas en sus necesidades y capacidades.
Explicación:
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y meditación para mejorar la salud general. El yoga se desarrolló como una práctica espiritual hace miles de años.
Disciplinarse a sí mismo es encender el fuego interior: la unión del fuego del corazón y el fuego de la mente superior en una ardiente aspiración hacia la luz del Alma.
Toda disciplina en el yoga es una autodisciplina que supone un esfuerzo por recordar la aspiración y la intención por la cual estás practicando o decides practicar el yoga. No debería ser una acción «porque me han dicho que lo haga», ni obedecer sin comprender, si no desde el conocimiento que uno tiene de si mismo y con las herramientas y técnicas que va aprendiendo usar y aplicar según las circunstancias.