Question

Escriba 3 ventajas de realizar un buen calentamiento

Answer 1

Respuesta:

1.-Aumento del rendimiento y la velocidad de la contracción muscular.

2.-Mejora de los reflejos y la actividad en los circuitos neuronales en la transmisión de los impulsos nerviosos.

3.-Aumento de las capacidades de todos los órganos sensitivos.