Question

CUALE SON LAS CUATRO ETAPAS MAS SIGNIFICATIVAS DEL NACIMIENTO DEL DEPORTE Y LA ACTIVIDAD FISICA

Answer 1

Respuesta:

Fase de activación. Así despertamos nuestro cuerpo, sobre todo aquellas partes que más vayamos a utilizar según el ejercicio.

Fase de movilidad músculo-articular. Preparamos las articulaciones y los músculos para evitar lesiones.

Fase de ajuste medioambiental. ...

Fase de puesta a punto.

Explicación: Espero que te ayude