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TOCAR ALGUN INSTRUMENTO DE AIRE (RESPIRASION CONTROLADA POR EL DIAFRAGMA )
YOGA(RESPIRASION LENTA)
CARDIO(RESPIRACION RAPIDA PERO INALANDO POR LA NARIZ Y EXLANDO POR LA BOCA)
CONTROL DE FURIA (INALAR Y EXALAR 10 VECES O MAS, PERO CON TRANQUILIDAD)
Explicación
falto una pero a lo mejor esto te sirve jeje
caballeropamelanicol:
gracias sos un@ geni@
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