Question

Ayuda me podrian decir como mejorar habitos alimenticios para mejorar la salud

Answer 1

Respuesta:

Reflexione, sustituya y refuerce: Un proceso para mejorar sus hábitos de alimentación

Comer muy rápido.

Comerse todo lo que se sirve del plato.

Comer cuando no tiene hambre.

Comer de pié (puede hacer que coma sin pensar en lo que come o muy rápido)

Siempre comer postre.

Saltarse comidas (o solo el desayuno)

Explicación:

espero que te sirva

Answer 2

Respuesta:

Podemos cambiar algunos hábitos alimenticios adecuándolos a las recomendaciones brindadas en la lectura, con el objetivo de mejorar nuestra salud.

Explicación:

:)