• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: hermositajak9
  • hace 4 años

actividades fisicas para superar dificultades vida saludable

Respuestas

Respuesta dada por: parentcom1214
1

Respuesta:

Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.

Explicación:

Busca tu propia motivación y planifica tus actividades de acuerdo a tu condición física.

Solicita una valoración médica previa para conocer tu forma física antes de programar el ejercicio, especialmente si has padecido o padeces alguna enfermedad.

Respuesta dada por: floresfederico568
2

Respuesta:

correr por periodos, caminar diariamente unos 30 min , hacer ejercicios de estiramiento como extender tus dos manos hacia las puntas Delos pies, tener un momento de descanso y ahacer meditación

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