Question

describe 3 actividades en la vida cotidiana que involucre el equilibrio

lo necesito porfavor ​

Answer 1

Respuesta:

   El ejercicio es clave, fortalecer con él los músculos de las piernas, pantorrillas, muslos, abdomen y espalda, será bueno para tu equilibrio. Para eso te invitamos a ser muy disciplinado y poner en práctica la rutina de ejercicios del Reto de las 8 Semanas.

   Pídele a tu médico que evalúe tus oídos y verifique que tu órgano del equilibrio se encuentre bien.

   Vuélvete consciente de tu equilibrio en tu rutina diaria e intenta fortalecerlo, por ejemplo, parándote en una pierna mientras cepillas tus dientes, cuando esperas un taxi o haces fila en el banco.

Recuerda que un buen equilibrio significa una buena calidad de vida.

Explicación: