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Respuesta:
Bueno, te daré información de mis palabras
El plato del buen comer sirve para tener una correcta dieta balanceada, quiero decir que esto nos ayuda a ver que tal porción debemos de consumir, por ejemplo es obvio que las frutas y verduras debemos consumir al menos una fruta al día y mantenernos activos
espero te ayude <3
Explicación:
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Para qué sirve el plato del bien comer
El plato del buen comer facilita la identificación de los tres grupos de alimentos (verduras y frutas, cereales y tubérculos, leguminosas y proteínas de origen animal), la combinación y variación de la alimentación, la selección de menús diarios con los tres grupos de alimentos y el aporte de energía y nutrientes a través de la alimentación correcta.
•La guía del plato del bien comer, clasifica los alimentos en tres grupos, de acuerdo con su origen y función en el organismo.
•Promueve una alimentación correcta porque hace referencia a lo que se debe consumir y en qué proporción.
•La correcta aplicación de esta guía te permite conocer, identificar y aprender a combinar los alimentos de cada grupo, para consumirlos en el desayuno, comida y cena.