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Ejercicios donde se haga fuerza con los brazos:
Cuando Flexionas tus brazos para hacer sierta fuerza sobre un objeto.
Cargas un objeto pesado.
Cuando escribimos.
Cuando estas en el móvil o pc.
Cuando juegas videojuegos.
3 Ejercicios de fuerza de piernas:
Cuando corres o trotas.
Cuando caminas.
Cuando saltas.
Espero te Sirva!
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