• Asignatura: Salud
  • Autor: mirellaltamirano16
  • hace 4 años
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actividades que te mantengan en una vida activa​

Respuestas

Respuesta dada por: michelledanos
0

Respuesta:

El ejercicio

Explicación:

juanjoseplazas832212: Los ejercicios aeróbicos - caminar, bailar, correr, montar en bicicleta o nadar - son buenos para la salud del corazón.
Los ejercicios de resistencia - levantamiento de pesas pequeñas - ayudan a fortalecer los músculos.
Respuesta dada por: lilisuarez60
0

Respuesta:

Aprende a activar tu vida

Andar. ...

Sube escaleras. ...

Haz pequeñas pausas en los trabajos sedentarios y muévete. ...

Ponle intensidad a sus labores domésticas. ...

Queda con amigos para actividades que requieran movimiento físico. ...

Sigue una alimentación saludable. ...

Inicia algún deporte.

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