Question

por que la cabeza debe ir erguida y la mirada al frente​

Answer 1

Respuesta:

Cabeza y Mirada

Tu cabeza debe estar recta para mantener una correcta alineación con el tronco y la pelvis. De esta manera también conseguirás que el aire que respiras fluya de forma adecuada. Tu mirada debe dirigirse siempre hacia el frente, nunca hacia tus pies, sino a unos 10-20 cm de tu posición.

Explicación: