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La fase corta de recuperación es propia de la llamada función Deuda de Oxígeno, y esta a su vez se define como la cantidad extra oxígeno que debe entrar al organismo después de una actividad muscular, con vista a restablecer su estado normal a todos los sistemas metabólicos. La deuda de oxígeno puede acumularse en dos formas diferentes:
Explicación:
espero que te sirva
princesamelina:
Primero, parte de la deuda resulta del empleo del oxígeno que ya estaba almacenado en diversas partes del cuerpo, como en los propios músculos que guardan alrededor de unos 300 ml de oxígeno combinados con mioglobina, además del que se encuentra combinado con la hemoglobina corporal que es casi de 1 y 1/4 litros, aproximadamente un litro lo encontramos en el aire pulmonar, y ¼
de litro permanece en los líquidos corporales. La musculatura emplea gran parte de este oxígeno durante el ejercicio, por lo que al culminar el mismo este oxígeno debe ser reemplazado.
En segundo lugar, la deuda de oxígeno puede acumularse por agotamiento de los sistemas energéticos, dígase el fosfágeno, como el glucógeno y ácido láctico. Se necesitan 2 litros de oxígeno para restablecer el fosfágeno agotado por completo como resultado de la actividad desarrollada, y aproximadamente 8 litros, para restituir el glucógeno y el ácido láctico que también están agotados
de manera que totalmente se demandan de 10-12 litros de oxígeno para recuperar dichos sistemas energéticos, y por consiguiente se deduce que el sujeto puede desarrollar una deuda de oxígeno hasta de 10-12 litros, y que el organismo es capaz de pagar (1 hora o quizás mas) después de un período de actividad física agotadora.
BUENO JIK ESPERO QUE TE SIRVA
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