Question

¿a qué tipo de nutrición pertenece el girasol?​

Answer 1

Respuesta:

Vitamina E, antioxidante

Explicación:

La semilla de girasol es rica en vitamina E, un poderoso antioxidante. Su efecto antioxidante protege de diversas enfermedades, incluyendo cardiovasculares, algunos tipos de cáncer y complicaciones por diabetes. Es un alimento muy completo al ofrecer vitaminas, minerales, fibra, proteína y grasas saludables.