realiza un informe de el órgano más importante del sistema circulatorio y que cuidados debemos tener para mantenerlo en buenas condiciones
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Respuesta:
El aparato circulatorio está conformado por el corazón y los vasos sanguíneos, incluyendo las arterias, las venas y los capilares. Nuestro cuerpo, en realidad, tiene dos aparatos circulatorios: la circulación pulmonar es un circuito breve que va del corazón a los pulmones y de regreso al corazón, y la circulación sistémica (el aparato que solemos considerar nuestro aparato circulatorio) envía sangre desde el corazón a todas las partes de nuestro cuerpo y después vuelve a traerla al corazón.
El corazón es el órgano clave del aparato circulatorio. La principal función de esta bomba muscular hueca es bombear sangre a todo el cuerpo. Generalmente, late entre 60 y 100 veces por minuto, pero de ser necesario, puede hacerlo mucho más rápido. Late aproximadamente 100.000 veces por día, más de 30 millones de veces por año y aproximadamente 2.500 millones de veces a lo largo de una vida de 70 años.
El corazón recibe mensajes del cuerpo que le indican cuándo bombear más o menos sangre, dependiendo de las necesidades de la persona. Cuando estamos durmiendo, bombea sólo lo suficiente como para proporcionar la cantidad de oxígeno que necesita el cuerpo en descanso. Cuando hacemos ejercicio, o estamos asustados, nuestro corazón bombea con más rapidez para aumentar el suministro de oxígeno
Evita el tabaco.
Sigue una dieta cardiosaludable:
Limita el consumo de azúcares, grasas y sal.
Aumenta el consumo de frutas, verduras, legumbres, cereales integrales y frutos secos.
Evita el consumo de alcohol y de bebidas azucaradas o refrescos.
Consume productos frescos y sin procesar
Respuesta:
el más importante es el corazón XD, es el más importante por qué gracias a el podemos vivir ya que bombea sangre :v , para tenerlo en buenas condiciones debemos cuidarnos comiendo saludable no consumiendo cosas malas , no fumar , etc .MEJOR RESPUESTA? XD