Question

¿por qué es importante conocer esta información para realizar actividades físicas?



¿por qué es importante el calentamiento o activación corporal?



¿cómo esta información me ayudará a realizar mi rutina de ejercicios?



De acuerdo a los videos que observaste, escribe el resumen de cada uno de ellos del contenido de los mismos.​

Answer 1

Respuesta:

1- para que podamos realizar las actividades correctamente, también para que estemos informados

2-si no lo hacemos después puede que nos duela el cuerpo, por qué las articulaciones están como pegadas o duras y si no hacemos calentamiento puede que nuestras articulaciones se estiren muy forzadas y eso nos dañe

3-asi estaremos prevenidos y sabremos cómo se realiza correctamente un ejercicio

Explicación:

espero que te ayude