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1. PLANCHAS. ...
2. JALÓN AL PECHO. ...
3. FLEXIÓN DE CODO CON PESAS. ...
4. EXTENSIÓN DE CODO. ...
5. FLEXO-EXTENSIÓN DE MUÑECA.
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FLEXO-EXTENSIÓN DE HOMBRO.
FLEXO-EXTENSIÓN DEL CODO.
MOVILIZACIÓN DE LA MUÑECA.
DIAGONALES DE KABAT.
DIBUJAR EN EL AIRE.
MOVIMIENTO DIRIGIDOS CON BALÓN GRANDE.
ESTIRAMIENTO ACTIVO DE LA MANO.
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..
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