Respuestas
Respuesta:
Comer bien, de manera equilibrada.
Hacer ejercicio de manera habitual.
Mantener un peso saludable (consultando el IMC y al médico)
Evitar el consumo excesivo de sustancias como el alcohol.
Evitar fumar.
Acudir de manera regular al médico.
Cuidar los dientes.
Mantener una saludable presión arterial.
Explicación:
espero haber ayudado
Respuesta:
Un alimento saludable es ese que es bueno o productivo para la salud o que la da. El organismo funciona a base de vitaminas, minerales y diversos sustancias y nutrientes que otorgan los alimentos. Sin embargo no solo son necesarios para realizar las ocupaciones cotidianas, sino que una adecuada selección y organización alimentaria puede prevenir varias patologías y afecciones que, en muchas situaciones, se generan justamente gracias a una alimentación no saludables y de malos hábitos, como fumar o consumir alcohol.
Explicación: