Question

quien me ayuda con una historieta de 10 cuadros donde cuentes la definicion y la importancia del calentamiento previo una actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

El calentamiento debe preparar suavemente el cuerpo para los ejercicios, aumentando gradualmente la frecuencia cardíaca y la circulación; esto aflojará las articulaciones y aumentará el flujo de sangre a los músculos. Estirar los músculos los prepara para la actividad física y previene lesiones.