Question

Nombrar y explicar 5 ejercicios de fuerza donde trabajen:

Bíceps

Tríceps

Cuadriceps

Gemelos

Abdominales

Answer 1

Biceps: Levantamiento de mancuernas alternados.

Triceps: Patada de Triceps

Cuadriceps: Sentadilla

Gemelos: Elevacion en el lugar

Abdominales: Abdominales tocando la punta de los pies

Explicación: