Question

¿que es la resistencia aerobica y anaerobica cual usamos para reportar esfuerzos prolongados? ​

Answer 1

Respuesta:

La resistencia aeróbica permite al organismo mantener el soporte de oxígeno y sangre necesario para mantener el esfuerzo a lo largo del tiempo.

La resistencia anaeróbica es la capacidad de poder soportar los esfuerzos de mayor intensidad y de muy corta duración, que resalta el mayor tiempo de aparición de la fatiga, a pesar de la progresiva disminución de cada una de las reservas orgánicas.

y la que uzamos para reportar esfuerzos prolongados es la anaerobica

coronita porfa       :-)