Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Martacalaza3053
hace 4 años

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¿que es la resistencia aerobica y anaerobica cual usamos para reportar esfuerzos prolongados?

Respuestas

Respuesta dada por: abrahamproaso123

2

Respuesta:

La resistencia aeróbica permite al organismo mantener el soporte de oxígeno y sangre necesario para mantener el esfuerzo a lo largo del tiempo.

La resistencia anaeróbica es la capacidad de poder soportar los esfuerzos de mayor intensidad y de muy corta duración, que resalta el mayor tiempo de aparición de la fatiga, a pesar de la progresiva disminución de cada una de las reservas orgánicas.

y la que uzamos para reportar esfuerzos prolongados es la anaerobica

coronita porfa :-)

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